Как бороться с малокровием.

• 1.       Полезно принимать мякоть арбуза. Примерно по 500 грамм 4 раза в сутки.

• 2.       Принимайте березовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день.

• 3.       Возьмите 1 столовую ложку листьев брусники, заварите 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день.

• 4.       2 столовые ложки мелиссы настаивайте в 2 стаканах кипятка около 4 часов. Отожмите, процедите. Принимайте по 100 грамм 3 раза в день.

• 5.       Пейте ежедневно по 1 стакану сока красной свеклы. Ешьте квашенную варенную свеклу.

• 6.       Пейте компот из черной смородины.

• 7.       Съедайте ежедневно по 10 грамм пареной или вареной тыквы.

• 8.       Возьмите 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час. Пейте как чай 3 раза в день после еды.

• 9.       Смешайте 300 грамм кагора с 200 граммами меда, добавьте 100 грамм сока алоэ. Хорошо перемешайте. Пейте по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.

• 10.   Принимайте чистый мел (на кончике ножа) утром и вечером.