При переутомлении.

• Очень полезно есть мандарины и апельсины.

• Приготовьте смесь: возьмите по 100 грамм кураги, чернослива, изюма, инжира и грецких орехов. Все ингредиенты порубите, сложите в стеклянную банку и залейте медом. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке утром, запивая любым напитком.

• При переутомлении могут возникнуть головные боли. Справится, помогут прогулки на свежем воздухе. Вам потребуется всего полчаса. Не ленитесь прогуляться в парке или  сквере.